Uinnin jälkeen iholla ei pitäisi olla vain raikas olo, vaan myös toimiva UV-suoja. Parhaat vedenkestävät aurinkosuojat uimiseen eivät ole pelkkä kesäkassin lisävaruste, vaan ratkaiseva osa rantapäivää, mökkiviikonloppua ja aurinkoista lomaa. Kun valitset oikean SPF:n, miellyttävän koostumuksen ja muistat lisätä tuotetta riittävän usein, voit nauttia vedestä ilman että iho maksaa siitä myöhemmin.
Vedenkestävä ei tarkoita sitä, että aurinkosuoja pysyy iholla muuttumattomana koko päivän. Vesi, hikoilu, pyyhkeeseen kuivaaminen, hiekka ja ihon oma talintuotanto heikentävät suojaa vähitellen. Siksi pakkausmerkintä kertoo ennen kaikkea siitä, että tuotteen on testattu säilyttävän suojaa vedessä tietyn ajan – ei siitä, ettei sitä tarvitsisi lisätä uudelleen.
Etsi pakkauksesta vedenkestävyyteen viittaava merkintä ja lue aina tuotekohtainen käyttöohje. Joissakin tuotteissa korostetaan tavallista vedenkestävyyttä, toisissa erittäin hyvää vedenkestävyyttä. Jos uit pitkiä jaksoja, harrastat vesiliikuntaa tai hikoilet kuumalla säällä, valitse nimenomaan aktiiviseen käyttöön kehitetty vaihtoehto.
Tärkein sääntö on helppo: levitä aurinkosuoja uudelleen aina uinnin jälkeen, pyyhekuivauksen jälkeen ja vähintään noin kahden tunnin välein. Vaikka voide tuntuu edelleen iholla, UV-suojan teho ei välttämättä ole enää sama.
Hyvä uimiseen sopiva suoja tuntuu iholla mukavalta, kestää käyttöä ja antaa riittävän laajakirjoisen suojan. Pelkkä korkea SPF-luku ei tee tuotteesta automaattisesti parasta juuri sinulle. Myös ihotyyppi, käyttötapa ja se, kuinka paljon oikeasti uit, vaikuttavat valintaan.
SPF 30 on monelle aikuiselle toimiva arkivalinta, kun tuotetta käytetään reilusti ja lisätään tarpeeksi usein. Uimiseen, etelänlomalle, veneilyyn ja pitkäkestoiseen auringossa oleskeluun SPF 50 on yleensä varmempi valinta. Se sopii erityisen hyvin vaalealle, herkästi palavalle tai auringolle tottumattomalle iholle.
Korkeampi suojakerroin ei anna lupaa viipyä auringossa rajatta. Se tuo hieman enemmän turvamarginaalia, mutta vain, jos tuotetta käytetään tarpeeksi. Liian ohut kerros on yksi yleisimmistä syistä siihen, että iho punoittaa, vaikka pullossa lukisi SPF 50.
Kasvoille kannattaa valita oma tuote, jos tavallinen vartalosuihke kirvelee silmiä, rullautuu meikin alla tai tuntuu liian raskaalta. Kevyt fluidi, geeli-voide tai nopeasti imeytyvä kasvovoide tekee suojaamisesta paljon helpompaa myös kuumina päivinä.
UVB-säteily yhdistyy helposti palamiseen, mutta UVA-säteily vaikuttaa ihon ennenaikaiseen ikääntymiseen, pigmenttimuutoksiin ja ihon kimmoisuuden heikkenemiseen. Siksi uimarannalle ei kannata napata mitä tahansa SPF-tuotetta, vaan sellainen aurinkosuoja, jossa on sekä UVB- että UVA-suoja.
EU-markkinoilla UVA-merkintä ympyrässä on käytännöllinen signaali siitä, että UVA-suoja täyttää asetetut vaatimukset suhteessa tuotteen SPF-lukuun. Jos tavoittelet tasaiselta näyttävää ihoa ja haluat tukea ihon hyvinvointia myös pitkällä aikavälillä, tämä pieni pakkausmerkintä on hyvä tarkistaa.
Suihke on nopea valinta vartalolle, erityisesti jos suojaa pitää lisätä kesken rantapäivän. Suihketta ei kuitenkaan pidä vain suhauttaa kevyesti iholle. Tuotetta on levitettävä käsin tasaisesti, jotta suojaan ei jää paljaita kohtia.
Voide ja lotion ovat usein helpoimpia vaihtoehtoja, kun haluat nähdä selvästi, minne tuotetta on tullut. Ne sopivat hyvin myös lapsiperheen rantakassiin, selkään levittämiseen ja erittäin kuivalle iholle. Geelimäinen koostumus voi tuntua raikkaalta rasvoittuvalla iholla tai silloin, kun et pidä tahmeasta pinnasta.
Aurinkosuojapuikko on kätevä täsmäsuojaksi nenälle, korville, huulien ympärille, poskipäille ja olkapäihin. Se ei silti yleensä korvaa koko vartalolle levitettävää aurinkosuojaa. Ajattele puikkoa rantakassin tehokkaana lisätuotteena, ei ainoana suojana.
Aurinkosuojan toimivuus ratkaistaan usein jo ennen ensimmäistä uintia. Levitä tuote kuivalle iholle hyvissä ajoin ennen aurinkoon menoa, jotta se ehtii asettua tasaisesti. Jos levität voiteen vasta laiturilla ja hyppäät saman tien veteen, osa tuotteesta voi kulua pois ennen kuin olet ehtinyt saada siitä täyttä hyötyä.
Aikuinen tarvitsee vartalolle yllättävän paljon tuotetta. Helppo käytännön sääntö on käyttää noin kaksi ruokalusikallista koko vartalolle. Kasvoille, kaulalle ja korville kannattaa varata noin kaksi sormenmittaista raitaa tuotetta. Määrä voi tuntua runsaalta, mutta juuri tässä kohtaa suoja joko toimii tai jää liian heikoksi.
Älä unohda kohtia, jotka palavat nopeasti: hiusraja, korvat, niska, hartiat, rintakehä, polvitaipeet, jalkapöydät ja käsien selkäpuolet. Myös jakauksen kohta tarvitsee suojaa, jos hiukset ovat ohuet tai päälaella on näkyvää ihoa. Lippis tai leveälierinen hattu on erinomainen lisä, mutta ei korvaa aurinkosuojaa kasvoilla ja korvissa.
Jos uit paljon, pidä aurinkosuoja helposti saatavilla pyyhkeen vieressä. Kun nouset vedestä, kuivaa iho kevyesti ja lisää suoja saman tien uudelleen. Tämä pieni rutiini tekee suuremman eron kuin yhden vahvan kerroksen toivominen aamulla.
Aurinkosuoja ei estä rusketusta kokonaan. Se auttaa ihoa ruskettumaan hallitummin ja vähentää palamisen riskiä, kun altistus on maltillista. Palanut iho ei ole nopeampi reitti kauniiseen sävyyn – se on merkki ihon vaurioitumisesta, joka voi johtaa epätasaiseen väriin, hilseilyyn ja rusketuksen nopeaan häviämiseen.
Jos haluat syvemmän, tasaisemman sävyn ilman ylimääräistä UV-altistusta, itseruskettava on fiksu pari aurinkosuojalle. Suojaa iho päivän aikana SPF-tuotteella ja rakenna haluamasi hehku itseruskettavalla. Näin lopputulos näyttää viimeistellyltä, eikä omaa ihoasi tarvitse altistaa tarpeettomasti.
Uinnin ja auringon jälkeen iho kaipaa kosteutta. Huuhtele suola tai kloori pois, taputtele iho kuivaksi ja käytä kosteuttavaa after sun -tuotetta tai vartalovoidetta. Hyvin kosteutettu iho tuntuu pehmeämmältä ja auttaa myös säilyttämään rusketuksen tasaisempana.
Ensimmäinen virhe on liian pieni määrä. Toinen on se, että tuotetta lisätään vasta sitten, kun iho alkaa kuumottaa. Kolmas on luottaa meikkivoiteen tai päivävoiteen SPF-merkintään rantapäivän ainoana suojana. Näiden tuotteiden määrä kasvoilla jää harvoin samalle tasolle kuin varsinaisen aurinkosuojan käyttömäärä.
Myös vanha, kuumassa autossa säilytetty aurinkosuojatuote voi olla huono valinta. Tarkista pakkaus, tuoksu ja koostumus. Jos tuote on erottunut, muuttunut oudon hajuiseksi tai sen käyttöaika on selvästi ylittynyt, ota tilalle uusi. Aurinkosuojassa ei kannata tinkiä silloin, kun vietät päivän veden äärellä.
Onsala Solin valikoimasta löydät vaihtoehtoja niin kevyttä kasvosuojaa, sporttiseen käyttöön sopivaa vartalosuojaa kuin aurinkoisen päivän jälkeistä ihonhoitoa etsivälle. Valitse omaan ihotyyppiisi ja kesäsuunnitelmiisi sopiva yhdistelmä – ja tee suojan lisäämisestä yhtä automaattinen tapa kuin uimisen jälkeen kuivaamisesta.
Ennen seuraavaa rantapäivää ota aurinkosuoja valmiiksi esiin, pakkaa mukaan riittävästi tuotetta ja valitse SPF, jota käytät mielelläsi myös uudelleen. Paras aurinkosuoja on lopulta se, joka päätyy iholle tarpeeksi runsaana, tarpeeksi usein ja juuri silloin, kun aurinko ja vesi kutsuvat.
No account yet?
Create an Account
