Rannalle pakatessa purkit voivat näyttää yllättävän samanlaisilta, mutta käyttötarkoitus ei ole sama. Voiko solariumvoidetta käyttää auringossa? Yleensä ei sellaisenaan. Valtaosa solariumvoiteista on suunniteltu sisäkäyttöön UV-laitteessa, eikä niissä ole lainkaan auringossa tarvittavaa suojaa. Kun ulkona paistaa, ihosi tarvitsee ensisijaisesti laajakirjoisen SPF-aurinkosuojan – ei pelkkää rusketuksen kiihdytystä.
Tämä ei tarkoita, että pitäisi valita joko hehku tai ihon hyvä olo. Oikein rakennettuna aurinkorutiini voi tukea tasaisempaa rusketusta, kosteutettua ihoa ja kesäistä glow'ta ilman, että suojaus jää sivurooliin. Ratkaisevaa on purkin merkintä, oma ihotyyppisi sekä se, kuinka pitkään olet auringossa.
Solariumvoiteiden tehtävä on usein kosteuttaa ihoa, tukea rusketuksen näkyvyyttä ja sisältää esimerkiksi bronzereita, rusketuksen kiihdyttäjiä tai tingle-ainesosia. Ne on kehitetty solariumkäytön olosuhteisiin, joissa UV-altistus tulee laitteesta ja käyttöaika on tavallisesti tarkasti rajattu.
Auringossa tilanne muuttuu nopeasti. UV-säteilyn määrä vaihtelee kellonajan, vuodenajan, pilvisyyden, veden, hiekan ja matkakohteen mukaan. Ihosi altistuu sekä UVA- että UVB-säteille, ja etenkin UVA-säteilyä tulee myös silloin, kun et tunne iholla voimakasta kuumotusta. Siksi aurinkosuojan tulee suojata laajasti, olla riittävän korkea ja kestää myös hikoilua, uimista ja pyyhkimistä.
Jos solariumvoiteen pakkauksessa ei ilmoiteta SPF-lukua ja laajakirjoista UVA- ja UVB-suojaa, se ei korvaa aurinkovoidetta. Bronzeri voi antaa heti syvemmän sävyn, mutta se ei ole suoja. Kiihdyttäjä voi tuntua iholla hoitavalta, mutta se ei ole suoja. Kaunis pakkaus, tuoksu tai premium-koostumus eivät muuta tätä perusasiaa.
Poikkeus on mahdollinen, jos tuote on nimenomaisesti merkitty myös ulkokäyttöön ja siinä on riittävä aurinkosuoja. Tarkista aina, että pakkauksessa näkyy selkeä SPF-luku sekä UVA- ja UVB-suojaa koskeva merkintä. Pelkkä pieni SPF tai epäselvä maininta suojasta ei tee tuotteesta automaattisesti hyvää valintaa pitkään rantapäivään.
SPF 30 on monelle hyvä arkinen lähtötaso, kun taas SPF 50 on erityisen järkevä vaalealle, helposti palavalle iholle, etelänmatkalle, vesille, keväthangille sekä pitkiin ulkoilupäiviin. Suojakerroin ei ole lupaus siitä, että voit olla huoletta auringossa koko päivän. Voidetta pitää levittää reilusti ja lisätä säännöllisesti.
Jos sinulla on SPF:ää sisältävä rusketustuote, käytä sitä vain pakkauksen ohjeen mukaan. Tuotteen koostumus voi olla täydellinen kevyelle kaupunkipäivälle, mutta liian kevyt uimarannalle tai urheiluun. Vedenkestävyys, hikoilu ja ihon pyyhkiminen ratkaisevat paljon.
Katso ensin tuotteen käyttötarkoitus. Jos siinä puhutaan vain solariumista, indoor tanningista, bronzerista tai tingle-efektistä ilman aurinkosuojamerkintöjä, jätä se solariumrutiiniin. Ulkokäyttöön tarkoitetussa tuotteessa SPF on ilmoitettu näkyvästi, ja pakkauksessa kerrotaan yleensä myös UVA-suojasta sekä mahdollisesta vedenkestävyydestä.
Muista myös määrä. Usein aurinkosuojan teho jää käytännössä paljon pienemmäksi kuin pakkauksen SPF-luku, koska voidetta levitetään liian vähän. Aikuisen vartalolle tarvitaan kerralla noin kourallinen voidetta. Kasvoille, kaulalle ja korville kannattaa varata oma, reilu kerroksensa. Lisää suojaa noin kahden tunnin välein sekä aina uinnin, voimakkaan hikoilun ja pyyhekuivauksen jälkeen.
Tingle-lotionit ovat yksi selkeimmistä tuotteista, joita ei kannata ottaa mukaan aurinkotuoliin. Niiden tarkoitus on tuottaa iholle lämmittävää tai pistelyä aiheuttavaa tunnetta, joka voi saada ihon näyttämään hetkellisesti punaisemmalta. Auringossa tämä voi tehdä olosta epämukavan, vaikeuttaa ihon reaktion tulkintaa ja lisätä ärsytysriskiä.
Jos ihosi alkaa punoittaa, kirvellä tai tuntua epätavallisen kuumalta, älä ajattele sitä merkkinä tehokkaasta rusketuksesta. Se on merkki siitä, että iho tarvitsee tauon auringosta, viilennystä ja kosteutusta. Erityisesti herkkä, kuiva, kuorittu tai juuri sheivattu iho reagoi helposti voimakkaisiin aktiiviaineisiin.
Myös hajusteet, eteeriset öljyt ja tietyt kuorivat ainesosat voivat olla kesällä haastavia osalle käyttäjistä. Jos kokeilet uutta tuotetta, tee ensin pieni testausalue. Se on pieni vaiva verrattuna siihen, että koko lomapäivä menee kutisevaa tai ärtynyttä ihoa hoitaessa.
Toimiva kesärutiini ei vaadi kymmentä purkkia. Aloita aina ihollesi sopivasta SPF-aurinkosuojasta. Levitä se puhtaalle, kuivalle iholle hyvissä ajoin ennen ulos lähtemistä ja anna tuotteen asettua. Kun tarvitset kasvoille kevyempää tuntumaa, valitse kasvoille suunniteltu aurinkosuoja. Vartalolle taas kannattaa valita koostumus, jota käytät aidosti tarpeeksi – suihke, maito, geeli tai voide voi olla paras riippuen omista mieltymyksistäsi.
Jos haluat syvemmän ja tasaisemman sävyn ilman tarpeetonta UV-altistusta, itseruskettava on fiksu lisä. Se antaa rusketuksen ilmettä ilman, että se korvaa SPF:n tai altistaa ihoa säteilylle. Kevyt itseruskettava vartalovoide, mousse tai asteittain päivettävä kasvotuote voi tuoda juuri sen viimeistellyn lomafiiliksen, jota haet. Muista silti aurinkosuoja myös itseruskettavan kanssa.
Auringon jälkeen iho hyötyy kosteudesta. After sun -tuote tai rauhoittava, hajusteeton vartalovoide voi helpottaa kireää tunnetta ja pitää ihon pehmeämpänä. Jos iho on palanut, vältä lisää UV-altistusta, voimakkaita aktiiviaineita ja kuorintaa. Viilennä ihoa hellästi ja anna sille aikaa palautua.
Tasainen sävy näyttää hyvältä, mutta ihon kannalta paras rusketus on hitaasti muodostunut eikä koskaan punoituksen kautta hankittu. Ihotyyppi vaikuttaa siihen, kuinka helposti palat, mutta kukaan ei ole immuuni UV-säteilyn aiheuttamille ihovaurioille. Myös jo ruskettunut iho tarvitsee aurinkosuojaa.
Vältä keskipäivän voimakkainta paahdetta silloin, kun se on mahdollista. Hattu, aurinkolasit, varjo ja peittävä vaatetus ovat käytännöllinen osa suojaa, eivät merkki siitä, että kesästä pitäisi nauttia vähemmän. Kasvot, hartiat, dekoltee, korvat ja jalkapöydät unohtuvat usein – ja juuri niihin aurinko osuu helposti.
Jos käytät lääkitystä tai ihonhoitotuotteita, jotka voivat lisätä valoherkkyyttä, tarkista niiden ohjeet ennen aurinkoon menoa. Esimerkiksi osa happokuorinnoista, retinoideista ja lääkkeistä voi tehdä ihosta tavallista herkemmän. Epävarmassa tilanteessa kysy neuvoa apteekista tai terveydenhuollon ammattilaiselta.
Solariumvoiteelle, aurinkosuojalle, after sun -tuotteelle ja itseruskettavalle on jokaiselle oma paikkansa. Kun valitset tuotteen sen todellisen käyttötarkoituksen mukaan, saat paremmat edellytykset sekä näyttävään sävyyn että hyvinvoivaan ihoon. Onsala Solin laajassa valikoimassa kannattaa erottaa solariumkäyttöön tarkoitetut voiteet aurinkosuojista jo ennen ostoskoria – näin rutiinista tulee selkeä ja toimiva.
Pidä rantakassissa yksi sääntö mielessä: jos olet menossa aurinkoon, SPF tulee aina ensin. Kun suoja on kunnossa, voit viimeistellä kesäihon hehkua turvallisemmin ja nauttia auringosta paljon rennommin.
No account yet?
Create an Account
