Tasainen, hehkuva sävy voi tuntua nopealta keinolta piristää omaa lookia, mutta solariumin turvallisuus ei synny vahvemmasta lampusta, pidemmästä ajasta tai useammista käynneistä. Se syntyy siitä, että tunnet UV-säteilyn riskit, asetat käytölle tiukat rajat ja valitset tarvittaessa täysin UV-vapaan vaihtoehdon. Rusketus on aina ihon reaktio UV-säteilyyn – ei merkki siitä, että iho olisi vahvistunut.
Solariumia ei voi käyttää täysin riskittömästi. Silti jokainen, joka harkitsee käyttöä, voi tehdä valintoja, joilla vältetään pahimmat virheet: palaminen, liian tiheä altistus, silmien suojaamatta jättäminen ja jo valmiiksi herkistyneen ihon altistaminen. Kaunis sävy näyttää parhaimmalta silloin, kun sitä ei haeta ihon hyvinvoinnin kustannuksella.
Solariumin UV-säteily voi vaurioittaa ihosoluja. Altistus lisää ihosyöpien, myös melanooman, riskiä, edistää ihon ennenaikaista ikääntymistä ja voi aiheuttaa pigmenttimuutoksia. Ryppyjen, ihon veltostumisen ja epätasaisen sävyn kannalta ongelma on erityisesti toistuva altistus: iho muistaa jokaisen UV-kerran, vaikka punoitusta ei näkyisi seuraavana päivänä.
Solarium ei myöskään ole turvallinen tapa valmistaa ihoa aurinkolomalle. Kevytkin rusketus antaa vain hyvin vähäisen suojan auringonpolttamaa vastaan, eikä se korvaa aurinkosuojavoidetta. Ajatus ”pohjarusketuksesta” voi siksi johtaa siihen, että kokonais-UV-altistus kasvaa tarpeettomasti.
Riski ei ole kaikille sama. Vaalea iho, pisamat, runsasluomisuus, aiemmat palamiset ja suvussa esiintynyt ihosyöpä ovat syitä suhtautua solariumiin erityisen varovaisesti. Myös se, kuinka usein altistut luonnonauringolle työn, harrastusten tai lomamatkojen vuoksi, vaikuttaa kokonaisuuteen. Yksi käynti ei kerro koko tarinaa – ratkaisevaa on kertyvä altistus vuosien aikana.
Alle 18-vuotiaiden ei tule käyttää solariumia. Suomessa alaikäisten solariumin käyttöä myös rajoitetaan lainsäädännöllä. Aikuisuudessakaan solarium ei ole automaattisesti sopiva valinta vain siksi, että iho ruskettuu helposti.
Jätä solarium väliin, jos ihosi on palanut, ärtynyt, rikkoutunut tai juuri kuorittu. Sama koskee tilanteita, joissa olet ottanut paljon aurinkoa viime päivinä. Ihon pitää saada palautua – punoituksen peittäminen uudella UV-altistuksella ei koskaan korjaa tilannetta.
Ole erityisen tarkka, jos käytät lääkkeitä tai ihonhoitotuotteita, jotka voivat lisätä valoherkkyyttä. Tällaisia voivat olla esimerkiksi tietyt antibiootit, aknelääkkeet, tulehduslääkkeet, retinoidit sekä osa hajusteista ja eteerisiä öljyjä sisältävistä tuotteista. Lue aina lääkkeen pakkausseloste ja kysy tarvittaessa neuvoa apteekista tai lääkäriltä ennen altistusta.
Solarium kannattaa jättää kokonaan väliin myös silloin, jos sinulla on ollut ihosyöpä, epäilyttäviä luomia tai ihotautilääkäri on kehottanut välttämään UV-säteilyä. Jos luomi kutisee, kasvaa, muuttaa väriä, reunaa tai muotoa, kyse ei ole asiasta, jota ratkaistaan rusketusrutiinilla. Se tarkistetaan terveydenhuollossa.
Turvallisempi valinta alkaa jo ennen kuin menet solariumiin tai käynnistät kotilaitteen. Älä arvioi ihotyyppiäsi sen perusteella, millaisen sävyn haluaisit saada, vaan sen perusteella, miten ihosi oikeasti reagoi UV-säteilyyn. Jos palat helposti luonnonauringossa, solariumin kanssa ei kannata kokeilla rajoja.
Tarkista nämä asiat ennen jokaista käyttökertaa:
Erityisesti kotisolariumin kohdalla käyttöohje on turvallisuusohje, ei suuntaa-antava vinkki. Laitteen teho, putkien kunto, ihotyyppi ja edellinen UV-altistus vaikuttavat siihen, mikä altistusaika on liikaa. Jos jokin tuntuu epäselvältä, pidempi aika ei ole koskaan turvallinen arvaus.
Silmien sulkeminen ei riitä suojaamaan silmiä UV-säteilyltä. Solariumkäyttöön suunnitellut silmiensuojaimet ovat välttämättömät jokaisella kerralla, sillä UV-säteily voi vaurioittaa silmiä ja lisätä esimerkiksi sarveiskalvon tulehduksen ja kaihin riskiä. Aurinkolasit eivät ole korvike, ellei niitä ole nimenomaan hyväksytty tähän käyttöön.
Poista myös piilolinssit, jos niiden käyttöohje tai optikkosi neuvoo tekemään niin. Silmien alueelle ei kannata levittää tuotteita, jotka voivat kirvellä, valua tai ärsyttää kuumuudessa. Mukava olo ei ole vain hemmottelua – se auttaa myös välttämään hätiköityjä ratkaisuja kesken altistuksen.
Solariumvoide voi tehdä ihosta pehmeämmän tuntuisen ja auttaa luomaan viimeistellymmän rusketusrutiinin, mutta sitä ei pidä ajatella UV-suojana. Tavallinen solariumvoide, rusketuksen kiihdyttäjä, bronzer tai tingle-tuote ei poista UV-säteilyn ihosyöpäriskiä eikä anna lupaa pidentää käyttöaikaa.
Tingle-tuotteiden kanssa tarvitaan vielä enemmän harkintaa. Ne voivat aiheuttaa voimakasta punoitusta, kihelmöintiä ja lämmön tunnetta. Tämä ei kerro paremmasta tai turvallisemmasta tuloksesta, vaan on ihon reaktio tuotteen ainesosiin. Jos ihosi on herkkä tai kokeilet tuotetta ensimmäistä kertaa, tingle ei ole fiksu lähtökohta.
Valitse mieluummin ihon kuntoa tukeva, käyttötarkoitukseen sopiva tuote ja testaa uusi voide pienelle ihoalueelle ennakkoon. Kasvojen iho on usein muuta vartaloa herkempi, joten sille kannattaa käyttää erillistä, hellävaraisempaa tuotetta tai suojata se altistukselta. Käytä tuotteita ohjeen mukaan – kerrostaminen tai ylimääräinen määrä ei paranna turvallisuutta.
Yleinen virhe on ajatella, että näkyvä tulos vaatii nopeasti lisää minuutteja. Juuri tässä kohtaa maltti on tyylikkäin valinta. Aloita aina varovasti, älä ylitä laitteen antamia käyttöaikoja ja pidä käyttökertojen välissä riittävä tauko, jotta ihon reaktio ehtii näkyä.
Älä käytä solariumia kahtena peräkkäisenä päivänä vain siksi, ettei iho punoita. UV-vaurio voi syntyä ilman selvää palamista. Jos ihossa näkyy punoitusta, arkuutta, kutinaa tai kuivuuden pahenemista, lopeta altistus ja anna ihon palautua kokonaan.
Vältä myös UV-altistuksen kasaamista. Solarium ennen etelänlomaa, rannalla vietetty päivä ja uusi solariumkäynti heti paluun jälkeen eivät ole erillisiä ihon näkökulmasta. Ne ovat samaa kokonaiskuormaa. Jos haluat ylläpitää sävyä ympäri vuoden, UV-vapaa itseruskettava on ihon kannalta selvästi parempi vaihtoehto.
Itseruskettavat tuotteet ovat käytännöllinen vaihtoehto, kun tavoitteena on tasainen väri ilman solariumin UV-altistusta. Valitse sävy oman ihon sävyn ja toivotun lopputuloksen mukaan, kuori iho hellästi etukäteen ja kosteuta erityisesti kyynärpäät, polvet, nilkat sekä kädet. Näin lopputulos näyttää luonnollisemmalta eikä tartu tummempina läikkinä kuiviin kohtiin.
Kasvoille kannattaa valita erillinen itseruskettava tuote, sillä kasvojen iho tarvitsee usein kevyemmän ja hoitavamman koostumuksen. Vartalolle mousse, voide tai suihke voi olla paras riippuen siitä, haluatko nopean värin, asteittaisen hehkun vai intensiivisemmän lopputuloksen. Itseruskettava ei kuitenkaan suojaa auringolta, joten SPF kuuluu edelleen jokaiseen aurinkoiseen päivään.
Jos solarium kuuluu silti omaan rutiiniisi, tee päätös tiedostaen eikä markkinointilupausten varassa. Onsala Solin kaltaisesta erikoisvalikoimasta voi löytyä ihonhoitoa, silmiensuojaimia ja UV-vapaita sävyvaihtoehtoja, mutta turvallisin käyttöraja on aina se, jonka asetat itse ennen kuin iho ehtii protestoida.
Näkyvä hehku on ihana, kun se tuntuu omalta. Vielä parempi on rutiini, jossa ihosi saa näyttää hyvältä myös kuukausien ja vuosien päästä – siksi maltillisuus, silmiensuojaus ja UV-vapaat vaihtoehdot ovat kauneusvalintoja, joista ei kannata tinkiä.
No account yet?
Create an Account
