Tasainen, hehkuva sävy voi tuntua nopealta tavalta viimeistellä look ennen lomaa, juhlia tai tavallista arkea. Silti kysymykseen kuinka usein solariumissa voi käydä ei ole numeroa, jota voisi pitää turvallisena. Solariumlaite altistaa ihon voimakkaalle UV-säteilylle, ja altistus lisää ihosyöpien sekä ennenaikaisen ihon vanhenemisen riskiä. Siksi terveydellisesti turvallisin käyntimäärä on nolla.
Tämä voi kuulostaa ristiriitaiselta, jos tavoittelet näkyvää rusketusta ympäri vuoden. Hyvä uutinen on, että tasaisen sävyn, kosteutetun ihon ja lomafiiliksen voi rakentaa myös ilman UV-altistusta. Kun tiedät, mitä solarium tekee iholle ja mitkä tekijät kasvattavat riskiä, on helpompi tehdä omaan tilanteeseen sopivia valintoja.
Ajatus esimerkiksi kerran viikossa tai kerran kuukaudessa turvallisena solariumtahtina on harhaanjohtava. UV-säteilyn vaikutus kertyy elämän aikana: jokainen käynti kasvattaa kokonaisaltistusta. Solariumissa käytettävä UVA-säteily tunkeutuu syvälle ihoon ja liittyy erityisesti ihon ennenaikaiseen ikääntymiseen, kuten juonteisiin, pigmenttimuutoksiin ja kimmoisuuden heikkenemiseen. UVB puolestaan polttaa ihoa tehokkaammin, mutta myös UVA voi aiheuttaa vaurioita.
Rusketus ei ole ihon hyvinvoinnin merkki, vaan ihon puolustusreaktio säteilylle. Vaikka iho ei punoittaisi eikä palaisikaan, säteily voi aiheuttaa soluvaurioita. Juuri siksi käyntien välin pidentäminen ei poista riskiä kokonaan eikä laitteessa käytetty lyhyempi aika tee solariumista riskitöntä.
Suomessa alle 18-vuotiaiden solariumin käyttö on kielletty. Aikuisellekin järkevin ihonhoitorutiini rakentuu UV-rusketuksen sijaan suojauksesta, kosteutuksesta ja sävyä tuovista tuotteista.
Ihotyyppi vaikuttaa siihen, kuinka nopeasti iho palaa tai ruskettuu, mutta se ei ratkaise UV-säteilyn turvallisuutta. Vaalealle iholle punoitus ja palaminen voivat tulla nopeasti. Tummempi iho voi kestää näkyvää punoitusta paremmin, mutta sekin altistuu UV-vaurioille.
Erityistä varovaisuutta tarvitaan, jos sinulla on paljon luomia, epätavallisia pigmenttimuutoksia, aiempi ihosyöpä tai lähisuvussa todettu melanooma. Myös jotkin lääkkeet ja ihonhoitotuotteet voivat tehdä ihosta tavallista herkemmän valolle. Tällaisia voivat olla esimerkiksi tietyt antibiootit, retinoidit ja kuorivat hapot. Lue aina lääkkeen pakkausseloste ja kysy tarvittaessa lääkäriltä tai apteekista, miten UV-altistus sopii tilanteeseesi.
Jos ihosi palaa herkästi, ei rusketu juuri lainkaan tai reagoi valoon poikkeavasti, solariumin välttäminen on erityisen perusteltua. Sama koskee tilannetta, jossa ihossa on uusi, muuttuva, kutiseva tai vuotava luomi. Silloin kauneusrutiini saa odottaa – ihomuutos kannattaa tarkistuttaa terveydenhuollossa.
Terveyssuositus on välttää solariumia, mutta jokainen aikuinen tekee omat päätöksensä. Jos päätät käyttää solariumia, älä koskaan ajattele käyntiä ihonhoitona tai valmistautumisena auringonottoon. Pohjarusketus antaa vain hyvin vähäisen suojan, eikä se korvaa aurinkovoidetta.
Älä käy solariumissa, jos ihosi on punainen, arka, kuiva tai palanut. Jätä käynti väliin myös silloin, kun olet ollut samana päivänä auringossa tai ihosi on saanut paljon UV-altistusta edellisinä päivinä. Iho tarvitsee aikaa palautua, ja punoitus on selvä merkki siitä, että altistusta on ollut liikaa.
Silmäsuojaimet ovat välttämättömät jokaisella kerralla. Suljetut silmät eivät suojaa säteilyltä riittävästi, eikä tavallinen aurinkolasi ole solariumsuojain. Pidä lisäksi laiteaika maltillisena ja noudata laitteen käyttöohjeita – älä koskaan pidennä aikaa vain siksi, että haluat nopeampaa väriä.
Kiinnitä huomiota myös näihin neljään merkkiin:
Näissä tilanteissa solariumkäynnit kannattaa lopettaa ja tarvittaessa hakea ammattilaisen arvio. Iho ei hyödy siitä, että sen varoitusmerkkejä ohitetaan.
Moni sekoittaa solariumvoiteen ja SPF-aurinkosuojan, vaikka niiden käyttötarkoitus on eri. Solariumvoiteet voivat kosteuttaa ihoa ja sisältää esimerkiksi bronzereita, jotka antavat välitöntä tai viivästynyttä sävyä. Ne eivät kuitenkaan tee UV-altistuksesta turvallista eivätkä yleensä korvaa asianmukaista aurinkosuojaa ulkona.
Tingle-lotionit voivat lisätä ihon lämpimän tuntuista reaktiota ja punoitusta. Ne eivät sovi herkälle iholle, eivätkä ne ole hyvä valinta, jos et tunne tuotteen vaikutusta omalla ihollasi. Tee aina pieni kokeilualue, vältä tuotteen joutumista kasvoille tai limakalvoille ja pese kädet huolellisesti käytön jälkeen.
Jos haet ennen kaikkea näyttävää sävyä, bronzer, asteittain päivettävä vartalovoide tai itseruskettava mousse antaa tuloksen ilman UV-säteilyä. Oikein valmisteltu iho tekee lopputuloksesta tasaisemman: kevyt kuorinta, huolellinen kosteutus etenkin kyynärpäihin, polviin ja nilkkoihin sekä maltillinen tuotemäärä ovat usein tärkeämpiä kuin mahdollisimman tumma sävy ensimmäisellä levityksellä.
Kun tavoitteena on kaunis väri eikä UV-altistus itsessään, itseruskettavat tuotteet ovat fiksu vaihtoehto. Valitse sävy ihosi lähtötilanteen mukaan. Vaalealle iholle asteittain kehittyvä tuote antaa helposti hallittavan lopputuloksen, kun taas kokeneempi käyttäjä voi hakea intensiivisempää mousse- tai vaahtotuotetta.
Kasvoille kannattaa käyttää omaa itseruskettavaa tuotetta tai hellävaraista päivettävää seerumia. Kasvojen iho on usein vartalon ihoa herkempi, ja kasvoille tarkoitettu koostumus levittyy yleensä luonnollisemmin. Muista, että itseruskettava ei sisällä UV-suojaa. Päivällä SPF kuuluu rutiiniin myös silloin, kun iho näyttää valmiiksi päivettyneeltä.
Vartalon ihon kosteustasapaino vaikuttaa suoraan siihen, miltä sävy näyttää. Kuiva iho nappaa väriä epätasaisesti, joten kosteuttava vartalovoide ja after sun -tyyppinen hoito voivat auttaa pitämään ihon pehmeänä ja sävyn siistinä. Kun väri alkaa haalistua, kevyt kuorinta ja uusi, ohut kerros ovat parempi ratkaisu kuin tuotteen kasaaminen vanhan, kuluneen sävyn päälle.
Onsala Solin valikoimasta löytyy vaihtoehtoja niin asteittaiseen päivetykseen, itseruskettavaan intensiivisempään lopputulokseen kuin ihon kosteutukseenkin. Tee valinta oman ihonsävysi, toivotun tummuuden ja käyttörutiinisi perusteella – näkyvä lopputulos ei vaadi ihon UV-kuormittamista.
Jos sinulla on herkkä iho, pigmenttimuutoksia, taipumusta palamiseen tai käytössä valolle herkistävä lääkitys, itseruskettava on käytännössä huomattavasti huolettomampi valinta. Sama pätee, jos haluat ylläpitää sävyä jatkuvasti. UV-rusketuksen tavoittelu ympäri vuoden tarkoittaa toistuvaa altistusta, kun taas itseruskettavaa voi käyttää tarpeen mukaan ilman samaa UV-riskiä.
Myös kiireisessä arjessa itseruskettava voittaa usein. Saat sävyn koti-iltaan, ennen viikonloppua tai juuri ennen reissua ilman ajanvarausta ja ilman, että ihon täytyy toipua säteilystä. Kun valitset laadukkaan koostumuksen ja pidät ihon kosteutettuna, lopputulos voi näyttää luonnolliselta, tasaiselta ja juuri niin kevyeltä tai intensiiviseltä kuin itse haluat.
Kauneusrutiinin paras tulos ei synny siitä, kuinka paljon iho kestää, vaan siitä, että iho näyttää hyvältä ja tuntuu hyvältä myös pitkällä aikavälillä. Valitse sävyä tuova tapa, joka tukee sitä tavoitetta.
No account yet?
Create an Account
